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芸能人の好きな香水は
芸能人の愛用の香水といえば、何でしょうか。
ＳＭＡＰの木村拓哉愛用の香水として有名なのは、ニコスの「スカルプチャーオム」。上戸彩、鈴木あみ、奥菜恵、山下智久も愛用だそうです。
香取慎吾の愛用は、ジバンシィの「ウルトラマリン」。モーニング娘。の安倍なつみ・矢口真里といった面々が愛用。
草なぎ剛は、ジャンヌアルテスの「ジーンズトニック・フォーメン」や、フェンディの「ライフエッセンス」、ジバンシィの「キセリュズ・ルージュ」を愛用。
稲垣吾郎は、アザロの「クローム」。これは木村拓哉も愛用しているとのこと。
木村拓哉はほかにも、アバクロンビー＆フィッチの「フィアース」、ジャンヌアルテス「セクシーボーイ」イヴ・サンローランの「ライブジャズ」といったいろいろな香水を愛用しています。
イヴ・サンローランの「ベビードール」。浜崎あゆみ、小泉今日子、釈由美子、後藤真希、川村ひかるといった芸能人愛用の、かわいい系セクシーな雰囲気のある香水。
ブルガリの「プールオム」は、ぺ・ヨンジュン、氷川きよし、奥菜恵といった芸能人が愛用とのこと。
エリザベスアーデンの「スプレンダー」は、宇多田ヒカル、松嶋菜々子といった芸能人が愛用している香水だそうです。
ダビドフの「クールウォーター」は、黒木瞳、ブラット・ピットといった芸能人が愛用とか。
こうして見ると、芸能人のイメージと香水のイメージが似ているようですね。
どれも人気が高く、身につけてみたいものばかりです。
お友達のプレゼントに、お友達の好きな芸能人愛用の香水、いいかもしれません。
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加圧トレーニングのメカニズム・効果
腕と脚の付け根を専用ベルトにより加圧（適切な圧力で締める）した状態でトレーニングを行うことによって、成長ホルモンの分泌を促進し、軽度の運動で激しい運動をしたのと同じ効果を得ることができる画期的なトレーニング方法です。
この加圧トレーニングは、最大筋力の３０％〜４０％程度で行います。
筋トレというと、最大筋力を出さないと筋肉が発達しない、というのが定説ですが、このトレーニングでは、軽い動きによって、同じ効果を得ることができるのです。
人気ＴＶ番組の「スパスパ人間学」で「ヤセる＆若返る 筋トレダイエット」として放送されたことでこのトレーニングを知った人も多いかもしれませんね。
成長ホルモンとは、子供から大人に成長するために体の機能の発達を促すホルモンです。
作用として、脂肪を分解し、筋肉を作り、更に免疫力のアップ、美肌効果（皮膚の弾力の増加）、視力の回復、骨密度の上昇、ケガや手術後の回復期間の短縮、などという様々な効果があります。しかし、この成長ホルモンは、２０才をピークにどんどん現象してしまいます。
加圧トレーニングによって、血流を制限し運動を始めると、血液が足りなくなって、疲労物質である乳酸がどんどん溜まり始めます。乳酸は「疲れた」と感じる時の筋肉の代謝産物です。
この状態になると、体は自然にＳＯＳを出し、成長ホルモンの分泌を活性化させます。
ベルトによって血流が制限され、筋肉の中が無酸素状態になった結果、成長ホルモンがたくさん分泌されたのです。
こうして、軽度の運動で、激しい運動をしたのと同じような効果を短時間・低負荷で得ることができるのです。
加圧トレーニングは、低負荷で大きな効果が得られるため、様々な用途に利用されています。
スポーツ選手のトレーニングにはもちろん、一般の人のダイエット、筋肉増強、また、入院して体力の低下したお年寄りや寝たきりの人などにも利用され始めています。
加圧トレーニングには、専門の指導員の指導を受けることが必要です。
自己流で締めすぎたりすると、逆に筋肉が減少してしまうこともあるそうです。気をつけましょう。
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芸能人ご用達の美容室に行ってみよう
芸能人は単に歌や演技などの芸能を披露するだけでなく、ファッションの面でもリーダー的な役割を果たしています。
芸能人が、一般の人たちから参考にされることの一つにヘアスタイルがあります。流行の最先端とも言える芸能人のヘアスタイルは、一流の美容室によってアレンジされています。
芸能人ご用達の美容室の美容師には、「カリスマ美容師」と呼ばれる人も少なくありません。そして当然のことながら、「芸能人の○○さんもよく通っている」美容室や、「芸能人の○○さんのヘアアレンジを担当した」美容師さんは、雑誌やテレビなどで紹介される機会が多く、特にスゴい美容室や美容師では、「予約しても○カ月待ち」なんてことになっているそうです。
芸能人ご用達の美容室は、やはりフツウの美容室と比べて一味違います。オシャレの研究のためにも、ぜひ一度利用してみてください。
結婚式での和装の演出
結婚式を神前式にした場合、披露宴での和装の演出が欲しいですよね。
今の時代洋風な演出が多い中、お色直しで白引き振袖でというのも新鮮ですごくいいと思います。
和装メインの披露宴でもいくつかアイデアはあるものです。
今回は和装の演出について書きたいと思います。
まずお琴の生演奏で入場というのがあるそうです。
お母様や親戚の方などでお琴ができる方がみえるなら、お願いしてみてはいかがでしょうか。
想像している以上に素敵だと思いますよ。
和装ならではということで、番傘を持って登場というのも素敵です。
ただ番傘を持つだけではつまらないので新郎新婦のバックに花火をやったり、季節によっては雪や桜吹雪を散らしてもいいと思います。
華やかな雰囲気が好きだという方にはピッタリかもしれませんね。
新郎新婦で相合傘をしながら入場してもいいですよ。
和のイメージにかわいい演出が加わるので和やかな雰囲気になっていいと思います。
相合傘で入場の際に各テーブルを回って、近くで振袖を見ていただくのもいいですね。
その時に和菓子などを配って回ればまた盛り上がっていいと思いますよ。
お色直しで和装を着るなら、キャンドルサービスを鏡開きにしてもおもしろいですよ。
各テーブルに用意するのはもちろん小さいサイズの鏡開きセットです。
普通のキャンドルサービスのようにテーブルを回ってひとつひとつ行います。
中身はお酒じゃなくてお菓子でもいいですよ。
持って帰れるものならみなさんに喜んでいただけますよね。
劇団四季のオーディション
劇団四季で舞台に立ちたい──そのためには、劇団四季のオーディションを受けてそのオーディションを突破することが第一歩となります。
劇団四季は、全国に8つの専用劇場を持ち、年間公演数3,000回を超えるマンモス劇団ですから、俳優をはじめとする多くのスタッフを必要としています。そのため劇団四季のオーディションは随時審査が行われていて、常に門戸が開かれています。
劇団四季では、劇団四季の全公演に出演を希望する劇団メンバー、演目別の出演を希望するレパートリーメンバー、短期間の出演を希望するシーズンメンバーという3種類の契約制度があります。この3種において、それぞれオーディションがあります。
劇団四季のオーディションは3コースあり、演技コース、ダンスコース、ヴォーカルコースのオーディションがあります。どのコースを受けるのも本人の自由ですので、得意なオーディションコースを選択して、劇団四季での「夢」実現を目指してみるといいでしょう。